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Silvia Schena

Mi chiamo Silvia Schena e vorrei essere la tua nutrizionista ed esperta di benessere!

Silvia Schena ama prendersi cura delle persone attraverso suggerimenti professionali in alimentazione e movimento fisico. La sua esperienza nasce dagli studi universitari e dalla esperienza quotidiana, in cui sperimenta l’equilibrio continuo tra cibo sano e gustoso insieme al divertimento di muovere il corpo. Da anni Silvia Schena condivide la propria esperienza con decine di pazienti, come libera professionista in studio, sulla propria pagina facebook e su questo sito. Come biologa nutrizionista iscritta all’albo nazionale, continua ad aggiornarsi, e aderisce a Kata Olos, network di medici e paramedici che offrono alla persona salute duratura attraverso la medicina integrata.

Primi Passi

Ho iniziato come biologa nutrizionista fornendo consulenze nutrizionali, e col tempo mi sono sempre più avvicinata alle persone. Molte di loro avevano bisogno di aiuto riguardo all’alimentazione, cioè imparare ad abbinare i cibi, capire cosa fa bene e fa male di ogni cibo, come cucinare il cibo, come acquistare il cibo, come conservarlo, come utilizzare gli integratori alimentari, e molto altro. Ho capito che non era sufficiente dare suggerimenti, così ho iniziato a pensare ad un servizio più completo e personalizzato per il benessere duraturo della persona.

Carriera Professionale

Con la mia laurea magistrale in Biologia e nutrizione e il master di II livello in Alimentazione ed Educazione alla Salute ho coniugato le raccomandazioni scientifiche per una corretta alimentazione con la mia esperienza di stare bene col corpo e con la mente. Ora offro programmi alimentari e di stile di vita sano completamente personalizzati, in cui aiuto le persone a stare meglio e a diventare consapevoli delle cause di alcuni malesseri fisici, inoltre fornisco consigli sulle azioni da intraprendere per stare BENE. Questo progetto si sta arricchendo grazie alla collaborazione con medici e paramedici nel network Kata Olos.

Ogni persona è unica,
e necessita di un percorso unico.

La Mia Esperienza

4
Anni di esperienza
5
Tipi di dieta per raggiungere il tuo obiettivo
27
Seminari e conferenze frequentate
7
Giorni di dieta per sentirti più sgonfia


Curriculum Vitae

Sono la dottoressa Silvia Schena, biologa nutrizionista. Ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche indirizzo Biosanitario e successivamente la laurea magistrale in Biologia della Salute. Nel 2015 ho concluso il master di secondo livello in Alimentazione ed Educazione alla Salute presso l’Università di Bologna.

Nei mesi di febbraio-marzo 2016 ho aderito al programma “Alimentarsi Sportivamente” in collaborazione con Acque Veronesi e la rivista SportDi+. Ho tenuto alcune lezioni frontali ai ragazzi di 5 licei sportivi di Verona e provincia spiegando l’importanza di una corretta alimentazione e dell’idratazione durante l’attività fisica.

Da ottobre 2016 a gugno 2017 ho aderito al progetto “Biologi nelle Scuole”: un percorso formativo approvato dal Miur e sponsorizzato dall’Enpab rivolto ai bambini di terza elementare dell’Istituto Comprensivo di Montorio (VR). Lo scopo dell’iniziativa era promuovere la cultura e la consapevolezza alimentare, nel rispetto coerente dell’ambiente.

Nel 2017 ho scritto alcuni articoli per la rivista SportDi+.

Nel 2018 sono stata intervistata da Radio Verona.

Nel 2019 ho scritto un articolo per la rivista BenEssere e sono stata ospite in una intervista radiofonica indiretta su radio 60-70-80.

Dal 2017 ad oggi tengo incontri informativi e divulgativi su varie tematiche di salute presso il negozio Naturasi di Corso Milano (VR) e Villafranca (VR), presso la Bellissima Terra Coperativa Sociale e non solo.

Attualmente lavoro come libera professionista in studi medici. Sono regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi N. AA_068408.

Alcuni corsi frequentati

Master di II livello biennale  in Alimentazione ed Educazione alla Salute

Alimentazione consapevole e nutrizione sana

Aggiornamento in alimentazione e nutrizione umana

Up-to-date sulla Celiachia

I nutraceutici della dieta mediterranea

Il coach della salute

Le nuove frontiere dell’alimentazione nella prevenzione primaria e secondaria

La diagnostica per lo studio delle allergie e intolleranze alimentari

Gravidanza e allattamento

Attività e progetti svolti

Mangiare&Salute, settimana dedicata alla dieta mediterranea

“Alimentarsi Sportivamente e Bere Consapevolmente”

“Biologi nelle Scuole A.A. 2016-2017” (durata annuale)

“Frutta Secca è Benessere”

Serate divulgative a tema

Partecipazione ad eventi

Cosmofarma – Bologna

SANA Salone internazionale del biologico e naturale – Bologna

Pianeta nutrizione&integrazione – Milano

IoBene – Verona

Mens sana in corpore sano

L’attività fisica aiuta acontrollare il peso e dona benessere al corpo, inoltre agisce positivamnete sulla psiche in termini di attenzione e capacità mnemonica, infine è un otimo modo per scaricare lo stress.

Certificati

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